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NEWS

《ichinose》 2020-04-18
【セルフケア】病気の予防・健康維持

美容鍼・鍼担当の一ノ瀬です🌟

 

『病気の予防・健康維持』のツボをご紹介します!

お肌にお悩みの方にもおすすめです♪

 

 

【中脘】ちゅうかん

おへそから、指5本上がったところ。

 

【関元】かんげん

おへそから、指4本下がったところ。

 

【足三里】あしさんり

膝蓋骨(膝の皿)下の外側のくぼみから指4本下がったところ。

 

 

<方法>

お湯(触れる温度)を入れたペットボトルや、

ドライヤー(弱め)で温めてあげると効果的です。

熱さを我慢したりせず、

心地よく感じる程度で行ってみてくださいませ。